Mind a mai napig, amikor a téli nátha elkap, egy kis zacskó pemetefű cukorkát előveszek a kredencből. És eszembe jut édesanyám mondata: „Na, ezt szopogasd, fiam, ettől majd könnyebben kapsz levegőt!” – mondta mosolyogva, és én, bár a kesernyés ízétől először fintorogtam, hamar rájöttem, hogy tényleg megkönnyíti a köhögést. Az orvosi pemetefű nemcsak a nagyi titkos fegyvere volt, hanem évszázadok óta a magyar házipatikák egyik alapja – és nem véletlenül!
Az orvosi pemetefű növénytani jellemzői, származása, előfordulása
Az orvosi pemetefű (Marrubium vulgare), vagy ahogy sokan nevezik, fehér pemetefű, az árvacsalánfélék családjába tartozó évelő gyógynövény. Őshazája a Földközi-tenger vidéke és Közép-Ázsia, de a hűvösebb éghajlatokhoz is remekül alkalmazkodott, így Magyarországon is megtalálható, főleg száraz, napos parlagokon, legelőkön, utak mentén, vasúti töltéseken, elhagyatott területeken. Bár vadon egyre ritkábban fordul elő, díszkertekben gyakran ültetik, hiszen igénytelen, fény- és melegkedvelő, szárazságtűrő növény.
A pemetefű 30–60 cm magas, négyszögletes, molyhos, felálló szárú, bokros növény. Levelei keresztben átellenesek, csipkés-fűrészes szélűek, szürkészöldek, tapintásra gyapjasak. Apró, fehér virágai gömbös álörvökben nyílnak a felső levelek hónaljában, júliustól szeptemberig díszítik a növényt. Termése világosbarna, sima felületű makkocska. A növény illata balzsamos, íze keserű, kissé csípős – nem véletlen, hogy a pemetefű cukorka is jellegzetes, markáns aromájú!
A pemetefű a magyar népi gyógyászatban régóta ismert, de már az ókori Egyiptomban is használták légúti betegségek ellen. Dioszkuridész, a híres görög orvos, köhögés, asztma, sőt mérgezések és sebek kezelésére is ajánlotta[9][16]. Hazánkban már veszélyeztetett fajnak számít, ezért gyűjtését inkább ellenőrzött termesztésből javasolt beszerezni.
Milyen hatóanyagot tartalmaz, milyen hatása van, mire használható?
Az orvosi pemetefű igazi hatóanyag-bomba! Fő hatóanyaga a marrubiin nevű keserűanyag, de tartalmaz diterpén-alkoholokat, flavonoidokat, kávésav-származékokat, illóolajokat (pl. anetolt), cserzőanyagokat, alkaloidokat, gyantát, viaszt, ásványi anyagokat, nyálkaanyagokat, kolint, stachydrint és betonicint is.
A pemetefű legismertebb hatása a légutak tisztán tartása: serkenti a tüdőhörgők nyálkahártyájának váladéktermelését, hígítja a nyákot, így segíti annak távozását, vagyis köptető, hurutoldó, nyákoldó hatású. Gyulladáscsökkentő, simaizomlazító, antibakteriális és antioxidáns tulajdonságai miatt a köhögés, hörghurut, légcsőhurut, asztma, torokgyík kezelésében is bevált.
De nem csak a légutakra jó! Az orvosi pemetefű serkenti az emésztőmirigyek működését, javítja az étvágyat, enyhíti a teltségérzetet, puffadást, epebántalmakat, epepangást. Epehajtó, vércukorszint-csökkentő, vérnyomáscsökkentő, anyagcsere-fokozó, sőt, külsőleg alkalmazva elősegíti a sebgyógyulást, fekélyek, gennyes vagy rosszul gyógyuló sebek, bőrkiütések kezelésére is alkalmas.
A modern kutatások igazolták antioxidáns, antimikrobiális, vércukorszint-szabályozó és gyulladáscsökkentő hatását is. A népi gyógyászatban hasmenés, elhízás, idegesség, köszvény, májproblémák, sárgaság, sőt, féregűzőként és enyhe hashajtóként is alkalmazták.
Mi a leggyakoribb felhasználása?
Az orvosi pemetefű legnépszerűbb formái a tea, a kapszula és a pemetefű cukorka. A teát a szárított, virágos hajtásvégekből készítik: 1-2 teáskanálnyit 3 dl forró vízzel leforráznak, 10 percig állni hagyják, majd leszűrik. Köhögés, légcsőhurut esetén étkezések között, emésztési panaszoknál étkezés előtt fogyasztandó. A kapszulákban jellemzően 400–450 mg tiszta pemetefű-őrlemény található, naponta 2–3×1 kapszula az ajánlott adag légúti vagy emésztési panaszokra. A pemetefű cukorka (Réthy Béla békéscsabai gyógyszerész találmánya) máig népszerű, főleg télen, meghűléses időszakban – a gyógynövényes cukorkákban a pemetefű mellett gyakran kamilla, útifű, hárs, szagos müge is van, hogy az íz és a hatás is komplex legyen.
Külsőleg borogatás, krém vagy kenőcs formájában is használják sebek, bőrkiütések, fekélyek ápolására.
Orvosi pemetefű – amit biztosan nem tudtál róla
– Az orvosi pemetefű már az ókori Egyiptomban is a légúti betegségek ellenszere volt, és a kolostori gyógyászatban is gyakran szerepelt, sőt, a magyar népgyógyászatban is igazi alapnövény.
– A pemetefű cukorka magyar találmány: Réthy Béla békéscsabai gyógyszerész alkotta meg, és a mai napig a legnépszerűbb természetes köhögés elleni cukorka hazánkban.
– A növény nemcsak a sáskákat riasztja el a kertben, de a magyar kertekben is hasznos társ lehet, hiszen kártevőriasztó hatása miatt a biokertészek is kedvelik.
– A pemetefű keserűanyaga, a marrubiin, nemcsak a légutakat tisztítja, hanem az epehólyag működését is támogatja, ezért a magyar népi gyógyászatban „két legyet üt egy csapásra” gyógynövényként tartják számon.
– A növény népi nevei között találod a fehér pemetét, pöszércét, peszerce, pöszericét is – ha a nagyi így említi, ne lepődj meg!
– A friss pemetefű illata balzsamos, kicsit pézsmaszagú – ezt a piacokon is könnyen felismered, ha a gyógynövényes nénik portékáját szagolgatod.
Na, szóval, ha legközelebb köhögés gyötör, vagy csak egy kis emésztésjavításra vágysz, jusson eszedbe az orvosi pemetefű – a magyar házipatika igazi klasszikusa, ami a nagymama kredencében is ott lapult!
Hasonló gyógynövények:
